Om metoder
Som psykoterapeut benytter jeg mig af forskellige metoder, afhængig af den enkeltes behov og problemstilling.
Samtalen danner omdrejningspunkt i psykoterapien, men for nogle viser det sig at være en fordel at inddrage kunstterapeutiske metoder i forhold en dybere forståelse. For andre kan det være rigtig godt at supplere med naturterapi, der er en metode til at lære at håndtere stress og opnå større balance i nervesystemet. De nævnte metoder kan fint integreres og vil ofte blive suppleret med arbejde med drømme og krop.
|
|
|
|
SAMTALETERAPI
Klassisk psykoterapi, der bygger på den eksistentielle samtale. Her får du mulighed for at bearbejde din problemstilling gennem dialog. |
KUNSTTERAPI
Der veksles mellem samtale og kreativt arbejde som en metode til fordybelse og forandring. |
NATURTERAPI
Hvis du er stresset og har svært ved at finde ro og slappe af, så kan det være oplagt at vælge at integrere naturterapi i det øvrige psykoterapeutiske arbejde. |